- Tél : 06 70 68 97 87
- 37 bis Rue Abadie, 33130 Bègles
- Lundi au Mercredi de 10h à 19h et Vendredi de 10h à 19h
Les Piliers de la MTC
La diététique énergétique
Se nourrir en accord avec son corps et les saisons
En Médecine Traditionnelle Chinoise, se nourrir, c’est déjà se soigner. La diététique énergétique ne se limite pas à compter les calories ou à suivre des régimes. Elle propose une approche subtile et personnalisée de l’alimentation, qui prend en compte la nature énergétique des aliments, les besoins propres à chaque personne et le rythme des saisons.
Une alimentation qui nourrit l’énergie vitale (Qi)
Selon la MTC, chaque aliment possède une nature (chaude, tiède, neutre, fraîche, froide), une saveur (acide, amer, doux, piquant, salé) et une affinité avec certains organes. Bien choisis et bien préparés, les aliments permettent de :
Renforcer la vitalité (Qi)
Harmoniser les fonctions digestives (notamment la Rate et l’Estomac)
Équilibrer les émotions
Prévenir les déséquilibres chroniques ou saisonniers
Soutenir les processus de guérison
Une diététique énergétique individualisée
Chaque personne a une constitution énergétique unique, des déséquilibres propres, un mode de vie spécifique. C’est pourquoi l’alimentation en MTC ne peut être universelle. Je propose, dans le cadre de mes consultations, des conseils alimentaires adaptés à votre terrain, à votre âge, à votre rythme de vie, et à votre saison intérieure.
Par exemple :
En cas de fatigue chronique : on privilégiera des aliments qui tonifient la Rate et le Qi.
En cas de chaleur interne ou de troubles inflammatoires : on misera sur une alimentation plus fraîche et drainante.
En hiver : on nourrit le Rein avec des cuissons lentes, des saveurs salées et des aliments réchauffants.
En été : on privilégie les fruits juteux, les aliments clairs, les cuissons rapides et légères.
Lors des séances de médecine chinoise, j’intègre souvent la diététique énergétique dans le bilan et le suivi pour renforcer l’effet des séances.
Vous repartez avec des conseils simples, progressifs et adaptés à votre quotidien, pour retrouver une alimentation qui soutient votre santé plutôt que de la fatiguer.
Vous souhaitez prendre soin de votre santé grâce à une approche globale et naturelle ?
Je vous propose des séances personnalisées de Médecine Traditionnelle Chinoise, adaptées à vos besoins et à votre énergie du moment. Lors de la consultation, différentes techniques peuvent être utilisées, seules ou combinées, selon votre motif de consultation : Digitopuncture – Moxibustion – Phytothérapie chinoise. Chaque séance débute par un bilan complet (observation, interrogatoire, prise de pouls, langue), pour cibler la racine du déséquilibre et proposer un accompagnement sur-mesure.